皮膚の衰えは洗顔方法を見直してみて下さい。 洗顔はよく泡を立てて顔の5点（両頬、鼻、額、あご）に置いて、薬指の腹で小さな円を描くように洗う。 決して皮膚をこすらない。 上を向きながら洗顔する。 すすぎは、水を手ですくって皮膚に当てるように流す。手では触れないように。 皮膚をこするようなことは絶対だめです。それとお湯で洗うのも× サプリメントあくまでも補助食品です。毎日の食事で不足している栄養素を補給します。 コラーゲン、ヒアロインもともと食事から取った栄養素を体内でかえで蓄積します。 減ったからといってコラーゲン、ヒアロインだけをとっても、どれだけ吸収されるかと言ったらほんのわずかです。少しづつ続けることが大切